這幾天頻繁霸占熱搜的電視劇是什么？

當(dāng)然是心理IP大劇《女心理師》啦！原本就是未播先火, 首播之后，便沖上平臺熱播榜第一，全網(wǎng)熱度，飆上第二。

該劇改編自知名作家畢淑敏的同名長篇小說。

《女心理師》是畢淑敏取得了北師大心理學(xué)碩士學(xué)位，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師后以臨床心理師為視角而創(chuàng)作的。

隨著話題熱度不斷攀升，口碑兩極分化的問題也越發(fā)明晰。

昨日豆瓣開分5.1，引發(fā)熱議。

有人打五星好評：

“這部劇很有價值，將曾經(jīng)無助的自己代入產(chǎn)生共鳴，好久沒追過這么爽快的劇了！”;

也有人給一星差評：

“之前有多期待，現(xiàn)在就有多失望…”

“導(dǎo)演過度炫技，劇情懸浮荒唐，拍攝手法魔幻…”

但不可否認(rèn)的是，隨著它的開播，很多影響人們心理健康的問題，浮現(xiàn)在大眾視野之下。

比如女性平等、青少年自殺、產(chǎn)后抑郁、職場生存、原生家庭、婚前焦慮等等。

這些問題讓我們發(fā)現(xiàn)，心理健康問題無處不在。市場對心理咨詢這個行業(yè)日益重視，心理學(xué)留學(xué)的需求也越來越高。

因?yàn)?strong style=";padding: 0px;outline: 0px;max-width: 100%;box-sizing: border-box;overflow-wrap: break-word !important">美國的心理學(xué)起步較早，發(fā)展的成熟度最高，赴美學(xué)習(xí)心理學(xué)也成為了大部分同學(xué)的選擇。

今天就以美國為例，為大家整理了史上最全的心理學(xué)解析~~

主要內(nèi)容包括：

• 心理學(xué)專碩與學(xué)碩的區(qū)別

• 專碩中熱門方向解析

• 心理學(xué)PhD分支

• 美國現(xiàn)實(shí)中的心理咨詢是怎么樣的？

• 什么樣的人適合從事心理咨詢？

• 申請心理學(xué)最全要求

• 學(xué)姐真人案例分析

一起來看看吧，希望在心理學(xué)領(lǐng)域還處于迷茫階段的大家，看完后能有一點(diǎn)點(diǎn)小收獲~

學(xué)科簡介

美國的心理學(xué)研究涉及的范圍非常廣，是美國留學(xué)申請的熱門專業(yè)之一，同時也是申請難度最大的幾個專業(yè)之一。

心理學(xué)碩士

碩士美國主要是分兩大類，就是專碩和學(xué)碩，

以美國為例，專碩和學(xué)碩差別非常大。

普通的心理學(xué)，其實(shí)不單單是為了轉(zhuǎn)專業(yè)的同學(xué)們做準(zhǔn)備，首先學(xué)碩就是大家想要去升PhD才會去考慮的一個方向。

所以，如果你是想要Master畢業(yè)就結(jié)束，其實(shí)是不建議申學(xué)碩的。

General Psychology

關(guān)于General Psychology，如果你是轉(zhuǎn)專業(yè)；或者覺得自己GPA或科研背景不夠，都可以選擇。

Mental Health

關(guān)于專碩，這是大部分同學(xué)感興趣的項(xiàng)目。這個項(xiàng)目一般來說是2年，有非常個別的項(xiàng)目是3年。

另外，專碩的幾個大的學(xué)校，如賓大，哥大，NYU基本上都不是很難進(jìn)。

所以如果你想做咨詢師的話，其實(shí)Mental Health是個非常優(yōu)秀的學(xué)位，因?yàn)榭梢?年拿到一個名校的畢業(yè)證書，非常適合想回國發(fā)展的同學(xué)。

但是如果想要留下來就有一點(diǎn)難度，因?yàn)檫@個項(xiàng)目在美國很多學(xué)校都不算STEM。

STEM就是數(shù)學(xué)工程等等，在美國如果從這樣的項(xiàng)目畢業(yè)，你可以工作3年；如果你是從非STEM項(xiàng)目畢業(yè)，就只能工作1年，即OPT工作1年。

OPT工作時間，會直接影響到你什么時候抽H1B，第一次抽如果抽不到還會面臨接下來還有沒有機(jī)會等等一系列的問題。

Social Work

另一個非常受歡迎的項(xiàng)目是Social Work，它跟Mental Health 其實(shí)很像。

畢業(yè)之后都可以做咨詢師，服務(wù)的人群也差不多，區(qū)別就是Social Work可能會做更多的paper work，而且除了做咨詢以外，還要幫助客戶尋找資源，比如保險，或者幫客戶申請disability等等。

所以這方面名校有很多，比如芝加哥和NYU，而且都不是特別難進(jìn)。

難點(diǎn)就在于Social  Work的工作很好找，但是薪資水平不是特別高。

心理學(xué)博士

心理這個Field下面的項(xiàng)目真的太多了，比如臨床或者咨詢的部分：你有可能需要接觸到mental比較嚴(yán)重的患者。

還有偏科研的，可能會討論種種話題如戀愛、婚姻等。

現(xiàn)在具體講一下臨床部分的三個學(xué)位，主要是clinical、counseling和school。

這三個專業(yè)最大的差別就是服務(wù)人群不一樣。

Clinical的服務(wù)人群相對來說癥狀比較嚴(yán)重一點(diǎn)；counseling和school會稍微簡單一點(diǎn)。

關(guān)于實(shí)習(xí)方向，clinical可能會去醫(yī)院，醫(yī)學(xué)中心；counseling和school可能更多的在學(xué)校的心理援助機(jī)構(gòu)工作。

PhD&PsyD

在常見的學(xué)位中，最常見的是PhD跟PsyD。PhD其實(shí)是一個哲學(xué)博士。就是在做科研的時候，你要知道理論實(shí)驗(yàn)，為什么會發(fā)生這樣的情況，并以此來寫論文或報告。

PsyD就是Doctor of Psychology，是心理學(xué)博士，不是哲學(xué)博士，也就是一個professional degree。

你不需要去研究為什么，更多的是了解怎么去運(yùn)用一些已有的或者已經(jīng)被證明有用的療法等等，也就是更加注重實(shí)踐。

但是，對大家來講最大的區(qū)別就是：PsyD是你自己付錢去學(xué)的一個學(xué)問；而PhD大部分都不需要學(xué)費(fèi)，還會有一定的收入，甚至還可能會有fellowship。

心理咨詢

因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)好像都對心理咨詢有很大的興趣，所以帶大家把這個方向單拎出來說一說，關(guān)于心理咨詢真正的工作現(xiàn)狀和從業(yè)者所需要的特質(zhì)。

心理咨詢常態(tài)

對于心理咨詢，很多人以為會像電視節(jié)目那樣，來訪者躺在一張椅子上，心理咨詢師隔著比較遠(yuǎn)的距離進(jìn)行對話咨詢，聊完了就結(jié)束了。

其實(shí)，這是電視節(jié)目給大家的誤導(dǎo)，首先心理咨詢很多時候并不是一對一的咨詢，一個全職咨詢師60%的時間需要做臨床，30~40%的時間需要整理咨詢記錄的相關(guān)文件。

美國的心理咨詢行業(yè)是一個比較完善的系統(tǒng)。咨詢不是簡單的一對一服務(wù)，他們會把個體放在一個系統(tǒng)里面去看來訪者在家庭、在學(xué)校、在其他社會系統(tǒng)里的情況，然后根據(jù)實(shí)際狀況，聯(lián)系不同的系統(tǒng)資源，對來訪者進(jìn)行系統(tǒng)性的支持和服務(wù)。 

北美是一個保險行業(yè)非常發(fā)達(dá)的國家，在咨詢完之后，還要花很多的時間對文件和記錄進(jìn)行處理，每一節(jié)都要詳細(xì)地記錄，因?yàn)橐答伣o保險公司，保險公司通過這些記錄后，才會發(fā)放咨詢費(fèi)用。

所以，一個椅子一對一咨詢那是電視節(jié)目的誤導(dǎo)。

心理咨詢課程

Mental Health Counseling這個專業(yè)一般都開設(shè)在教育學(xué)院下面。

在美國所有的州，所有的學(xué)校，這個專業(yè)都是60個學(xué)分，之后就可以考取相應(yīng)的證書，雖然說各個州考對于考資格證的要求是不一樣的，基本上達(dá)到60學(xué)分就有資格考取證書了。

一般是兩年的項(xiàng)目，除了要上課之外，平時都會配備有各種各樣的實(shí)習(xí)項(xiàng)目，各種督導(dǎo)和個人體驗(yàn)，不同的學(xué)校開設(shè)這個專業(yè)也是有自己傾向性的。

比如，波士頓大學(xué)的心理健康咨詢設(shè)置在醫(yī)學(xué)院跟教育學(xué)院設(shè)置的就會有一些區(qū)別，會有神經(jīng)和藥物這類的課程；西北是偏向動力學(xué)取向的；NYU還有一個LGBT方向單獨(dú)的分支。

所以，雖然總體上差不多，但是大家仔細(xì)看是可以看出不同學(xué)校的特點(diǎn)和偏向的。

基本的那些課程都是一樣的，比方說都會上變態(tài)心理學(xué)，會上心理測量的課程，會上咨詢技能的課程。

然后，心理健康咨詢和School Counseling這兩個專業(yè)課程有交叉的部分，但兩個專業(yè)最后是兩個不同的證書，就業(yè)方向和工作地點(diǎn)也是不一樣的。

School Counseling這些項(xiàng)目出來可以去小學(xué)初中高中這種地方去工作。

另外，國外的心理咨詢專業(yè)和國內(nèi)的相比，國內(nèi)起步比較晚，相比美國還是有挺多差距的，在美國很多心理咨詢都會納入醫(yī)保體系。

做心理咨詢的意義

心理咨詢更加關(guān)注你的精神世界，個人需求的滿足、個人價值的實(shí)現(xiàn)、個人影響力的延續(xù)以及工作性質(zhì)本身帶給你的一些舒適感和成就感。

其實(shí)做心理咨詢最有成就感的，就是你在一些有邊界、有設(shè)置、有規(guī)矩的狀態(tài)下，安全地去支持另外一個人，而不是一種內(nèi)耗的方式，去把自己消耗完。

這些設(shè)置包括時間設(shè)置、金錢設(shè)置、頻度設(shè)置以及這種咨詢邊界信息的保密設(shè)置等等。

這些設(shè)置不單是可以保護(hù)咨詢師個人，同時也可以保護(hù)來訪者，不用過度依賴心理咨詢，而失去一些真正的個人生活里面的成長機(jī)會。

哪些特質(zhì)是適合心理咨詢行業(yè)的？

說到如何確認(rèn)是否適合這個職業(yè)方向，很多人會想另外一個問題，比如說性格太內(nèi)向不能做心理咨詢師，性格太外向不能提供足夠的支持等等。

其實(shí)性格的外內(nèi)和內(nèi)向，都不是決定是否適合這個職業(yè)的決定性因素，但這個職業(yè)確實(shí)有一些特殊的品質(zhì)要求。比如你是否享受去聆聽別人，是否有很好的聆聽技巧，同時你是不是一個善于保密的人。

因?yàn)樾睦碜稍儠婕暗胶芏嘧稍冞吔纭⑿畔⒈Ｃ艿鹊鹊囊恍┰瓌t。如果你非常難以克制自己去保密信息，那么你在學(xué)習(xí)做心理咨詢的時候，就要多注意和訓(xùn)練這方面的耐心。

另外，你是否享受與他人真誠的溝通和交流？如果你享受拿到信息、分析信息、回饋信息，那么你非常適合做心理咨詢。

其次，心理咨詢很難把握來訪者的身份和性格，也就意味著你會跟形形色色的人去打交道，無論是年齡、種族、性別、還是宗教信仰、性取向等等。

也就是說你愿不愿意去接納、去敞開、去支持不同背景的來訪者。還有，你有沒有足夠的耐心。

熱門心理學(xué)方向

心理學(xué)專業(yè)大致的申請方向有臨床心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、工業(yè)與組織心理學(xué)、社會學(xué)心理學(xué)、行為神經(jīng)科學(xué)和教育心理學(xué)幾類。

認(rèn)知心理學(xué)(cognitive psychology)

現(xiàn)在心理學(xué)的絕對主流也是最偏向于理科的心理學(xué)分支之一，文科生申請難度非常大，建議不用考慮。

社會心理學(xué)(social psychology)

研究方向廣，主要的內(nèi)容是考量在社會這個環(huán)境下人的心理問題。申請者應(yīng)具備的基本能力：很好的統(tǒng)計能力(spss，sas)，實(shí)驗(yàn)設(shè)計。其余的則要看你的具體研究方向。

人格心理學(xué)(personality psychology)

源于西方對于人格類型的區(qū)分(膽汁質(zhì)，多血質(zhì)……)主要研究人格類型以及相關(guān)的問題。申請者需要強(qiáng)調(diào)自己的問卷開發(fā)和修訂的能力。

發(fā)展心理學(xué)(developmental psychology)

大概分兩類：研究畢生發(fā)展和青少年發(fā)展的，多是做縱向研究longitudinalresearch，有相關(guān)的背景比較好，起碼要懂得縱向研究的方法和設(shè)計。

認(rèn)知腦神經(jīng)科學(xué)(cognitive neuroscience)

最有前途的研究方向之一，醫(yī)學(xué)，生物的申請者適宜。主要研究大腦與各種心理活動的關(guān)系。

咨詢與臨床(counseling or clinic psychology)

大多數(shù)人想學(xué)習(xí)的心理學(xué)。臨床心理學(xué)是美國最難申請的專業(yè)方向，不但對研究背景要求嚴(yán)，而且對于硬件成績要求也非常高，需要申請者整體實(shí)力非常出眾。

教育心理學(xué)（Educational Psychology）

“教育心理學(xué)”和“學(xué)校心理學(xué)”這兩個名詞經(jīng)常交替使用，教育心理學(xué)關(guān)注學(xué)生如何學(xué)習(xí)與發(fā)展，實(shí)務(wù)工作上特別關(guān)注有特殊教育需要的學(xué)生（不論是資優(yōu)兒童或有情緒、行為問題等學(xué)童）。

申請要求

申請背景要求

心理學(xué)專業(yè)申請是允許跨專業(yè)申請的，只要選修過或者自學(xué)過一些核心課程，就可以申請心理學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)。需要注意的是：

第一，美國大學(xué)的心理學(xué)碩士申請要求上一般都會說明，該項(xiàng)目更傾向于有哪些學(xué)習(xí)背景的申請者。

主要包括：醫(yī)學(xué)，臨床醫(yī)學(xué)，數(shù)學(xué)，統(tǒng)計學(xué)，計算機(jī)科學(xué)，生物學(xué)。

尤其是數(shù)學(xué)和統(tǒng)計背景是任何心理學(xué)專業(yè)都需要的，盡量豐富一下這兩方面相關(guān)背景。

有些學(xué)校心理學(xué)專業(yè)還要求美國研究生申請者提供SUB，但實(shí)際上不考SUB也一樣可以申請好的學(xué)校。

注：

SUB考試，一種專門性考試，是美國專門為學(xué)生換專業(yè)用的一類考試，只要學(xué)生通過了SUB考試就不用重新再讀一遍本科專業(yè)。

原來的SUB考試分為16科，改革之后只有8科，分別為：生物、生化、化學(xué)、計算機(jī)、英語文學(xué)、數(shù)學(xué)、物理、心理學(xué)。

心理學(xué)要SUB的學(xué)校并不多，主要以加州為主，比如UCLA。但是大多數(shù)名校都不是必須要SUB的。

 GPA

想要申請美國大學(xué)的心理學(xué)碩士，一個優(yōu)秀的GPA分?jǐn)?shù)是必不可少的。由于很多美國大學(xué)的心理學(xué)專業(yè)都只開設(shè)博士學(xué)位（博士學(xué)習(xí)中途可授予碩士學(xué)位），所以對于申請者的GPA要求就非常的高了。

想要申請美國大學(xué)的心理學(xué)碩士，那么你的GPA至少要在3.5分以上，才比較有競爭力。

 GRE

同樣的，想要申請美國大學(xué)的心理學(xué)碩士項(xiàng)目，GPA分?jǐn)?shù)也要非常高。想要申請名校的話，更是要達(dá)到幾乎滿分的水平。申請一般的學(xué)校GRE成績也要至少達(dá)到320分以上，才比較有競爭力。

 托福

心理學(xué)專業(yè)是一門對語言能力要求非常高的專業(yè)，想要申請美國大學(xué)的心理學(xué)碩士，托福分?jǐn)?shù)越高越好，至少在105分以上，能夠達(dá)到110分以上為宜。

如斯坦福大學(xué)的Developmental and Psychological Sciences (DAPS) 發(fā)展與心理科學(xué)項(xiàng)目：

托福：總分不低于100分；

雅思：官網(wǎng)沒有給出，建議總分不低于7.0

TSE

TSE是美國英語的口語考試，由于心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生在從事心理學(xué)相關(guān)的工作時，都會需要大量的與的人溝通和交流。所以建議想要申請美國心理學(xué)碩士的同學(xué)們?nèi)タ家粋€TSE。

活動經(jīng)歷

建議想要申請臨床或是應(yīng)用方面的心理學(xué)研究領(lǐng)域的申請者，能夠有一定的心理學(xué)相關(guān)或是醫(yī)學(xué)相關(guān)的實(shí)習(xí)或是活動經(jīng)歷。

而申請認(rèn)知心理學(xué)等方向的則需要申請者有一定的實(shí)驗(yàn)研究經(jīng)歷。

最后，總結(jié)一下，心理學(xué)碩士申請比較簡單一點(diǎn)，如果北師大這種背景比較強(qiáng)的，其實(shí)是可以考慮賓大，哥大，芝大，芝大的social work，這樣子檔次的學(xué)校。

但是心理學(xué)碩士申請的截止日期非常詭異，每個學(xué)校都不一樣，有11月份，有1月份，3月份，最晚的有5月份。

PHD申請很難，所以大家能提前多少年就提前多少年準(zhǔn)備。申請季已經(jīng)過半，祝大家都早早上岸呀~